Hipertensión

Síntomas de hipertensión

Los síntomas de hipertensión no suelen ser visibles o expresarse constantemente, ya que es una enfermedad relativamente silenciosa. De hecho, la gran mayoría de personas con hipertensión arterial sistémica no presentan signos o síntomas, a pesar de que los valores de los niveles de la tensión lleguen a niveles extremadamente altos.⁽¹⁾

Sin embargo, algunas personas con hipertensión arterial sistémica pueden tener:

• Fuertes dolores de cabeza

• Sensación de ahogo o falta de aire

• Hemorragias nasales

Estos signos y síntomas de la hipertensión arterial son variables, no necesariamente ocurren y pueden aparecer cuando la alta de la presión arterial pone en riesgo la vida. Los riesgos de estos niveles de presión arterial son:⁽²⁾

• Ataque cardíaco

• Accidente cerebrovascular (ACV)

• Enfermedad renal

• Insuficiencias cardíacas

• Muerte prematura

¿Qué tipos de hipertensión arterial existen?

Hipertensión arterial primaria o hipertensión arterial esencial:

9 de cada 10 personas con hipertensas sufren de hipertensión arterial primaria. Está causada principalmente por baja o alta sensibilidad a la sal, carga genética, obesidad, altos niveles de estrés, tabaquismo, diabetes, etc.⁽²⁾

Hipertensión arterial secundaria:

Este tipo de hipertensión es diagnosticado únicamente a través de exámenes médicos especializados y es menos frecuente en las personas. La hipertensión arterial secundaria puede causar obstrucciones en las arterias de los riñones, alteraciones en la función renal, etc.⁽²⁾

Dr. Álvaro José Torre García - Cardiólogo:

“Hay una relación directa entre la hipertensión y el paro cardiaco ocasionado por un infarto y los accidentes cardiovasculares. Como se mencionó anteriormente, importa que tan alta esté la presión y cuánto tiempo pasó el paciente con la presión alta sin recibir un tratamiento adecuado. Hay que recordarle a los pacientes que el diagnóstico de hipertensión es sencillo: no requiere exámenes de laboratorio y se puede hacer con una sencilla visita al médico. No hay mejor manera de cuidarnos que prevenir.”

Hipertensión portal

Se dice que una persona tiene hipertensión portal cuando hay un aumento significativo en la presión de la vena porta, lo que provoca que la sangre no fluya a través del hígado. La vena porta lleva sangre desde los órganos que forman parte del sistema digestivo hasta el hígado.⁽¹⁾

Los síntomas más comunes de la hipertensión portal son:

• Venas en el esófago
• Hinchazón en pies y piernas
• Heces de color negro
• Vómito acompañado de sangre
• Reducción de los glóbulos blancos
• Líquido dentro del abdomen
• Aumento del tamaño del bazo

Entre las causas más comunes de la hipertensión portal se encuentran la cirrosis hepática, el cáncer de hígado o la pancreatitis. Algunas enfermedades que provocan la retención de sangre también generan hipertensión portal; como la insuficiencia cardíaca o la pericarditis constrictiva.

Tratamiento hipertensión arterial

Dr. Álvaro José Torre García - Cardiólogo:

“Si el paciente tiene hipertensión y sobrepeso u obesidad; el hábito a mejorar sería la alimentación con la finalidad de reducir el peso y con eso, las cifras de presión. A grandes rasgos en todos los pacientes hipertensos se debe buscar una alimentación sin exceso de sal, realizar ejercicio frecuente y evitar el tabaquismo.”

Para tener un mejor control de la hipertensión arterial, se debe llevar un tratamiento integral donde se mejore la dieta y se incluya algún tipo de actividad física mientras toma medicamentos especializados. Si ya fuiste diagnosticado con hipertensión arterial, puedes beneficiarte de las siguientes recomendaciones:⁽⁵⁾

Dr. Álvaro José Torre García - Cardiólogo:

“Si el paciente tiene hipertensión y sobrepeso u obesidad; el hábito a mejorar sería la alimentación con la finalidad de reducir el peso y “La hipertensión arterial sistémica puede afectar a las personas de muchas maneras, a mayor tiempo sin tratamiento mayor es el riesgo de presentar un infarto al corazón o un infarto cerebral. En algunos pacientes, la hipertensión no tratada causa después de un tiempo daños en las arterias del corazón o en el riñón que no pueden ser revertidos.”con eso, las cifras de presión. A grandes rasgos en todos los pacientes hipertensos se debe buscar una alimentación sin exceso de sal, realizar ejercicio frecuente y evitar el tabaquismo.”

Preguntas frecuentes sobre la hipertensión arterial

Se dice que una persona tiene hipertensión arterial cuando los números de su presión arterial son mayores a 130/80 mm Hg. Si una vez superas este límite, debes analizar si fue por alguna situación estresante o momentánea; ya que esto no sería hipertensión arterial. Para confirmar el diagnóstico de este padecimiento, tu presión debe superar el límite repetidas veces en distintos días.

Sí, ejercitarse constantemente te ayudará a reducir las probabilidades de desarrollar hipertensión en algún momento de tu vida. Sin embargo, ten en cuenta que no debes forzar a tu cuerpo a la hora de ejercitarse. Se recomienda empezar poco a poco y subir la intensidad de tus entrenamientos cada dos semanas aproximadamente.

De esta manera no solo tendrás un corazón más saludable sino que te mantendrás en tu peso adecuado y reducirás tus niveles de estrés.

Algunas de las acciones que puedes llevar a cabo para prevenir o tratar la hipertensión arterial en adultos mayores de 60 años son:

• Reducir sus niveles de estrés
• Limitar su consumo de sodio/sa
• Llevar una dieta DASH, ya que es especializada en personas con problemas cardiovasculares
• Disminuir o eliminar el consumo de medicamentos como la sertralina, duloxetina y venlafaxina

De no tratar adecuadamente la hipertensión arterial puedes desarrollar:

• Insuficiencia cardiaca
• Infarto cerebrovascular
• Aneurisma aórtico

La hipertensión arterial durante el embarazo se denomina hipertensión gestacional. Si no se monitorea adecuadamente puede tener alguna de las siguientes consecuencias:

• Convulsiones
• Desprendimiento de placenta
• Muerte del feto
• Parto prematuro a las 37 semanas