César Osvaldo Ruíz Rivero

No es un mito que cargar cosas pesadas de manera incorrecta y repetitiva puede aumentar el riesgo de desarrollar hernias discales en la columna vertebral. Las hernias discales son una condición común que puede ocurrir cuando el núcleo blando de un disco intervertebral sobresale y ejerce presión sobre los nervios cercanos en la columna vertebral. Los discos intervertebrales son amortiguadores naturales entre las vértebras de la columna vertebral y pueden ser dañados por levantar objetos pesados, particularmente si se levantan con una técnica incorrecta.

El levantamiento de objetos pesados, especialme...nte si se hace de forma repetitiva o incorrecta, puede aumentar la presión sobre los discos intervertebrales de la columna vertebral. Esta presión puede causar lesiones en los discos, como hernias discales, que pueden afectar la salud y función de la columna vertebral. También existen otros factores de riesgo para las hernias discales, como la edad, la obesidad, la genética y el estilo de vida sedentario.

Para reducir el riesgo de desarrollar hernias discales, se recomienda utilizar una técnica adecuada de levantamiento de objetos pesados, como doblar las rodillas en lugar de la espalda y mantener la carga cerca del cuerpo. También se recomienda hacer ejercicio regularmente para fortalecer los músculos de la espalda, mantener una buena postura y evitar el tabaquismo.

Si experimenta síntomas como dolor de espalda, dolor en las piernas o debilidad en las extremidades, es importante buscar atención médica para determinar si hay una hernia discal presente y discutir las opciones de tratamiento adecuadas para su caso. Leer más

Lo siento mucho por su lesión en la pierna. Es importante tomar medidas inmediatas para tratar la lesión y reducir el dolor. Aquí hay algunos pasos que puede seguir:

Descanse la pierna: Evite poner peso sobre la pierna lesionada y manténgala elevada para reducir la hinchazón.
Aplicar hielo: Aplique hielo en la zona lesionada durante 15 a 20 minutos a la vez, varias veces al día, para reducir la hinchazón y el dolor.
Compresión: Puede envolver la pierna con un vendaje elástico para ayudar a reducir la hinchazón.
Consultar a un profesional médico: Si el dolor es muy int...enso, si no puede caminar o si la hinchazón no disminuye, es importante que consulte a un profesional médico para recibir un tratamiento adecuado.
Recuerde, es importante tratar adecuadamente una lesión en la pierna para evitar problemas más graves en el futuro. Leer más

Si los médicos que ha visitado lo han remitido a un neurocirujano debido a sus síntomas de adormecimiento en la mano derecha, es posible que sospechen que su hernia discal cervical está afectando la raíz nerviosa que sale de la columna vertebral y que controla la sensación y el movimiento de su mano derecha. Este tipo de problema se conoce como síndrome radicular.

Un traumatólogo o neurocirujano que sea especialista en columna vertebral es el indicado para tratar este tipo de problema, ya que tiene experiencia en el tratamiento de afecciones que afectan el sistema nervioso central y periférico,... incluyendo las hernias discales que afectan las raíces nerviosas. El especialista en columna vertebral evaluará su condición y puede recomendarle opciones de tratamiento, como terapia física, medicamentos, inyecciones epidurales o cirugía, dependiendo de la gravedad de su hernia y la gravedad de sus síntomas.

Es importante seguir las recomendaciones del especialista y asegurarse de que comprende completamente su diagnóstico y las opciones de tratamiento disponibles para usted. Si tiene alguna pregunta o inquietud, no dude en hablar con su médico. Leer más