hola buenas tardes , tengo una pregunta a raiz de que mi hijo a desarrollado una inquietante angustia como estres, ansiedad que lo ha llevado a hacerse cierto daño, tiene 11 años y su papa es adicto, lo separe de su padre a los dos años porque me di cuenta que no se detenia si el bb estaba enfrente de el y consumia sustancias, que secuelas podria estar presentando o presentar en el presente y futuro, quisiera saber si es solo cambio hormonal por la entrada a la adolesencia o es algo mas complicado y como lo puedo apoyar

Gracias por compartir esta preocupación tan importante y por el amor y cuidado que claramente tienes hacia tu hijo. Lo que describes no es algo fácil de afrontar, y es natural que como madre quieras comprender qué está ocurriendo y cómo apoyarlo mejor.

La angustia, el estrés y la ansiedad en niños que han vivido situaciones complejas en su entorno familiar pueden tener raíces emocionales profundas. Aunque los cambios hormonales al inicio de la adolescencia pueden influir, es muy posible que su historia de vida, marcada por una experiencia temprana de inestabilidad y exposición a dinám...icas difíciles, esté influyendo en su forma de gestionar las emociones.
Mi invitación es considerar un proceso terapéutico para tu hijo, donde pueda expresar lo que siente y encontrar herramientas para manejarlo. Además, como madre, este proceso también puede ser un espacio para ti: para entender cómo fortalecer los vínculos afectivos y crear un entorno emocional seguro para ambos. Leer más

hola, bueno primero que nada gracias por su confianza. La situación que plantea acerca del los primeros años de su hijo son muy importantes ya que es cuando se comienza a formar el simbolismo, pero a los 2 años aun no se consolida la memoria como tal. No por eso me refiero a que no l haya afectado el comportamiento de su padre y la dinámica de pareja que llevaban pero no es algo que tenga como marcado para toda la vida, ya que la dinámica de crianza de ud hacia el fue distinta. quiero decir que no existe un destino ya marcado para cada uno de nosotros, recordar que la neuroplasticidad hace maravillas en los seres huma...nos, y lo mas importante es que no le guarden secretos o le manejen mentiras sino poco a poco con la madurez el va ir entendiendo que la vida es un proceso hermoso y por eso debe de quitar el miedo a lo que le va a suceder , no predisponerse ., mejor es ver la vida con agradecimiento cada dia, y no ver solo cosas negativas acerca del futuro . evite ser fatalista. El cuadro que menciona es un tipo de angustia que exactamente a esa edad se comienza a sentir , la entrada a la adolescencia via la pubertad que esta viviendo. son cambios en todos los sentidops tanto biologicos, neuronales y sociales. Por eso se le llama adolescencia porque adolescen es decir sienten las emociones que antes eran meros reflejos o conceptos que ahora son abstractos, es parte del desarrollo. Sin embargo es necesario llevar un control con un profesional de la salud mental y que lo oriente, y así determinar si es necesaria alguna intervención terapéutica o farmacológica pero todo a su tiempo a su paso. Leer más

Hola, buenas tardes. Gracias por compartir tu inquietud y por ser una madre preocupada por el bienestar emocional de tu hijo. Lo que mencionas sobre su ansiedad, estrés y las conductas de autolesión pueden estar relacionadas con varios factores, incluyendo su historia familiar, su etapa de desarrollo y el ambiente emocional en el que ha crecido. Aquí te brindo información que puede ayudarte a comprender lo que podría estar ocurriendo y cómo apoyarlo.
Posibles factores detrás de su ansiedad y autolesión

Exposición temprana a situaciones traumáticas:
Aunque lo separaste de su ...padre desde muy pequeño, la exposición a ambientes conflictivos o inseguros (como el consumo de sustancias) en sus primeros años de vida puede haber impactado su desarrollo emocional.
Los niños que crecen en estos contextos pueden desarrollar hipervigilancia, dificultades para regular sus emociones y una sensación constante de inseguridad o ansiedad.

Secuelas emocionales por ausencia paterna:
Aun cuando la separación fue lo mejor para protegerlo, los niños suelen internalizar el abandono o la ausencia de uno de los padres, lo que puede generar sentimientos de culpa, tristeza o enojo.
Puede que esté intentando entender por qué su padre no está presente, lo cual puede manifestarse como ansiedad o conductas de autolesión.

Inicio de la adolescencia:
La preadolescencia trae consigo cambios hormonales y emocionales que pueden intensificar las respuestas emocionales. Sin embargo, estos cambios hormonales no suelen ser la única causa de comportamientos como la autolesión; generalmente hay factores emocionales subyacentes.

Conductas de autolesión:
La autolesión no es un comportamiento "normal" en ningún momento del desarrollo y suele ser una forma de lidiar con emociones intensas, como ansiedad, estrés o dolor emocional. Puede ser su manera de expresar lo que no logra verbalizar o de intentar sentir "control" en un momento de angustia.

Posibles consecuencias de la exposición a adicciones en la infancia

Problemas emocionales a largo plazo: Ansiedad, depresión, dificultad para confiar en los demás.
Dificultades en el manejo del estrés: Una tendencia a sentirse abrumado fácilmente por situaciones estresantes.
Baja autoestima: La falta de un vínculo emocional consistente con su padre puede influir en cómo se percibe a sí mismo.
Riesgo de patrones aprendidos: Aunque no todos los hijos de padres adictos desarrollan adicciones, existe un mayor riesgo de que reproduzcan ciertos comportamientos relacionados con el manejo inadecuado de emociones.

Cómo apoyarlo

Escucha activa y validación emocional:
Permítele expresar sus emociones sin juzgar ni minimizar lo que siente. Frases como: "Entiendo que te sientes muy angustiado" o "Es válido sentirte así" pueden ser reconfortantes.

Fomenta un ambiente seguro y predecible:
Los niños que han vivido inseguridad temprana necesitan estructuras claras en su día a día (horarios, rutinas, normas). Esto les brinda estabilidad y confianza.

Ayuda profesional:
Consulta con un psicólogo infantil especializado en trauma o terapia familiar. Esto puede ayudar a trabajar las emociones relacionadas con la ausencia de su padre y a brindarle herramientas para manejar su ansiedad.
Si ya se está autolesionando, es fundamental abordar esto con un profesional cuanto antes, ya que puede ser un indicador de un dolor emocional intenso.

Fortalece su autoestima:
Elogia sus esfuerzos, no solo sus logros.
Ayúdalo a desarrollar habilidades o actividades que disfrute y donde se sienta competente.

Habla de su padre de manera neutral:
Es importante que no perciba una imagen completamente negativa de su padre, ya que esto puede afectar cómo ve una parte de sí mismo. Puedes decir algo como: "Tu papá tiene problemas que no ha podido resolver, pero eso no tiene que ver con lo valioso que tú eres".

Ayúdalo a gestionar emociones:
Enséñale técnicas de respiración o relajación para manejar la ansiedad.
Ofrece espacios para que hable de lo que siente a través de juegos, dibujos o actividades que disfrute.

Cuándo buscar ayuda urgente

Si las autolesiones son frecuentes o graves.
Si expresa pensamientos de querer desaparecer o hacer daño a otros.
Si su ansiedad o tristeza interfieren significativamente en su vida diaria (como en la escuela o en casa).

Estás dando un paso muy importante al buscar orientación. Con el apoyo adecuado, tu hijo puede superar esta etapa y desarrollar herramientas para manejar sus emociones de manera saludable. Si necesitas más información o apoyo, no dudes en consultarme. 🌟 Leer más

Muy buenas tardes, una disculpa por la tardanza en contestar, lo primero es platicar con tu hijo de como fue su dia, como la esta pasando en la escuela, con sus compañeros y profesores, que fue lo vio en la escuela que tema le gusta de que vio ese dia, es decir tener la confianza para saber que es lo que pasa, ojala que los pudiera ver en una sesion psicologica

Buen dia , su hijo ya presenta estos datos de alarma como estres , ansiedad y conductas de autolesión. Lo ideal es que asista a terapia para trabajar con el ya que a corto , mediano y largo plazo puede generarse otras conductas que pueden agravarse .