Damian Sánchez López

Responda a preguntas de los pacientes

• Temas generales
  hola buenas noches es la primera vez que uso un app y me gustaría saber si me podría ayudar con una serie de preguntas que tengo a cuánto a mi salud mental. Antes de que me sintiera de esta forma yo era una persona completamente distinta pero a raiz de muchos factores como el miedo mi salud mental ah ido cayendo. No sé si pueda orientarme o proporcionarme información la cuestión fue que acudí a un evento en el cual sin querer una persona portadora de VIH sin querer me tocó con su codo mi brazo y mi blusa. A raíz de eso eh tenido miedo que algo como el virus de la enfermedad haya quedado en mi vestimenta o en mi brazo. Eh tenido temor que algo haya quedado en mi y por qué en ese momento solo tome mi brazo y me sobe con mi mano ya luego me percate y vino a mi el pensamiento que sin querer esa persona me había tocado antes. Y yo ya había tocado mis cosas como mi bolsa, mi cara, mi cabello,a mis compañeros, mi pantalón, mi teléfono celular y hasta comí sin lavarme las manos en ese momento ya que era un evento cerrado y no nos permitieron salir. Mi pregunta y temor es que si algo pudo como es ese virus pudo haber quedado en mi ropa o en brazo. Eh tenido temor de afectar a la gente a mi alrededor ya que les presto mis cosas como es mi teléfono, y tengo miedo de que algo malo haya quedado en el por el echo de que toque mi brazo y luego toque mis cosas al igual que mi ropa, como es el caso de mi blusa que traía tengo miedo a usarla apesar de que ya se lavo por pensar que tenga algo por qué tuvo contacto con la persona. Tengo temor por qué tengo familia que igual agarraron y usaron mis cosas. Tengo miedo que les vaya a dar eso. Quiero saber si es posible que haya quedado el virus en mi blusa o en mi brazo.? Y si es posible prestar mis cosas sin sentir miedo.

  • Buenas noches. Antes que nada, quiero agradecerte por abrirte y compartir tus preocupaciones. Lo que estás experimentando es un miedo muy real para ti, pero también puedo asegurarte que el riesgo de transmisión de VIH en la situación que describes es inexistente. Déjame explicarte un poco más para ayudarte a calmar estas inquietudes.
    Sobre el VIH y su transmisión:
    
    El VIH no se transmite por contacto casual: Tocarte con el codo o la ropa de una persona que vive con VIH no representa ningún riesgo. El virus no sobrevive fuera del cuerpo por mucho tiempo y no se transmite por contacto con sup...erficies, ropa, o piel intacta.
    
    Formas comunes de transmisión: El VIH se transmite principalmente a través de relaciones sexuales sin protección, compartir agujas contaminadas, transfusiones de sangre (en contextos donde no se hacen pruebas) o de madre a hijo durante el parto o la lactancia. Ninguna de estas circunstancias aplica a lo que mencionas.
    
    Objetos y ropa no son una vía de contagio: Incluso si hubiera restos de fluidos en la ropa (lo cual ya es improbable), el virus no sería capaz de infectarte al tocar esas prendas. Lavar tu blusa fue más que suficiente para eliminar cualquier resto de suciedad, aunque esto no era estrictamente necesario en términos de riesgo de VIH.
    
    Sobre tus pensamientos y emociones:
    
    Parece que este evento ha detonado ansiedad relacionada con la contaminación o la transmisión de enfermedades, lo cual es común en personas que tienen pensamientos obsesivos o un miedo elevado a perjudicar a otros sin querer. Este tipo de pensamientos suele formar parte de trastornos como el TOC (trastorno obsesivo-compulsivo) o puede estar vinculado a situaciones de estrés elevado.
    Qué puedes hacer ahora:
    
    Tranquilízate: No hay ningún riesgo para ti, tu familia, ni las personas que han tocado tus cosas o ropa.
    
    Reenfoca el control: Lavar tus manos regularmente y limpiar tus cosas es un hábito saludable, pero no es necesario llevarlo al extremo. Si notas que sigues sintiendo temor incluso después de haber hecho estas acciones, es importante trabajar en la raíz emocional del problema.
    
    Consulta con un profesional: Hablar con un psicólogo o terapeuta puede ayudarte a procesar estos miedos. Trabajar con técnicas como la terapia cognitivo-conductual (TCC) puede ser muy útil para cuestionar y manejar pensamientos intrusivos.
    
    Cuida tu salud emocional: Si sientes que el miedo está interfiriendo con tu vida diaria (como usar tus cosas o interactuar con los demás), busca apoyo cuanto antes. Mereces sentirte tranquila y en paz. Leer más

    

    Damian Sánchez López

• Relaciones
  ¿Que tipo de relación es? ¿Acaso estoy tratando con un narcisista? ¿Es correcto cortar una relación así? Mi familia siempre quiere saber lo que hago. Pero cuando pregunto sobre la vida de ellos o quiero dar mi opinión. Me dicen que les estoy faltando al respecto, que no tengo por qué meterme en sus vidas y me tachan de loca. Todo lo que hago esta desproporcionado y está mal, fuera de la norma.

  • No se si tu pregunta fue tan larga que la cortaron en distintas partes, mi recomendación es que saques una cita si es que quieres tratar este tipo de situación ya que tienes muchas dudas y es un asunto complejo de tratar por este medio.

    

    Damian Sánchez López

• Adicciones
  TIPOS DE DROGAS

  • Las drogas son sustancias que, al introducirse en el organismo, alteran su funcionamiento físico o mental. Se clasifican según sus efectos en el sistema nervioso central, su origen o su legalidad. A continuación, te presento una clasificación común de los tipos de drogas:
    1. Según su efecto en el sistema nervioso central
    a) Depresoras
    
    Reducen la actividad del sistema nervioso central, causando relajación o sedación.
    Ejemplos:
    Alcohol.
    Benzodiacepinas (alprazolam, diazepam).
    Barbitúricos.
    Opiáceos (morfina, heroína, codeína).
    
    b) Esti...mulantes
    
    Incrementan la actividad del sistema nervioso central, generando euforia, aumento de energía y estado de alerta.
    Ejemplos:
    Cafeína.
    Nicotina.
    Cocaína.
    Anfetaminas (metanfetaminas, éxtasis).
    
    c) Alucinógenas
    
    Alteran la percepción, generando alucinaciones y distorsiones sensoriales.
    Ejemplos:
    LSD (ácido lisérgico).
    Psilocibina (hongos alucinógenos).
    Mescalina (peyote).
    Ayahuasca.
    
    d) Drogas mixtas
    
    Combinan efectos depresores, estimulantes y/o alucinógenos.
    Ejemplos:
    Cannabis (marihuana).
    Éxtasis (MDMA).
    Ketamina.
    
    2. Según su origen
    a) Naturales
    
    Proceden de plantas o sustancias animales, sin alteración química significativa.
    Ejemplos:
    Cocaína (hoja de coca).
    Cannabis.
    Opio (de la amapola).
    
    b) Semisintéticas
    
    Derivan de sustancias naturales, pero se modifican químicamente.
    Ejemplos:
    Heroína (derivado del opio).
    LSD (a partir del ácido lisérgico).
    
    c) Sintéticas
    
    Completamente fabricadas en laboratorios.
    Ejemplos:
    Anfetaminas.
    Fentanilo.
    Éxtasis (MDMA).
    
    3. Según su legalidad
    a) Legales
    
    Permitidas por la ley y reguladas en su producción y consumo.
    Ejemplos:
    Alcohol.
    Nicotina (tabaco).
    Medicamentos recetados (benzodiacepinas, opioides bajo prescripción).
    
    b) Ilegales
    
    Prohibidas por la ley debido a su potencial daño físico, mental o social.
    Ejemplos:
    Cocaína.
    Heroína.
    LSD.
    Metanfetaminas.
    
    4. Según su forma de consumo
    a) Inhaladas
    
    Se aspiran por la nariz o boca.
    Ejemplos:
    Cocaína.
    Solventes (pegamento, gasolina).
    
    b) Inyectadas
    
    Se administran directamente en el torrente sanguíneo.
    Ejemplos:
    Heroína.
    Metanfetaminas.
    
    c) Orales
    
    Se consumen por ingestión.
    Ejemplos:
    Alcohol.
    Pastillas (MDMA, LSD).
    
    d) Fumadas
    
    Se inhalan a través de combustión.
    Ejemplos:
    Cannabis.
    Crack.
    
    5. Según su uso
    a) Recreativas
    
    Usadas para generar placer o alterar estados de ánimo.
    Ejemplos:
    Cannabis.
    Cocaína.
    
    b) Terapéuticas
    
    Utilizadas bajo supervisión médica para tratar condiciones de salud.
    Ejemplos:
    Morfina (para el dolor).
    Ketamina (en ciertas terapias para depresión).
    
    c) Ritualistas o espirituales
    
    Usadas en contextos culturales o religiosos.
    Ejemplos:
    Ayahuasca.
    Peyote. Leer más

    

    Damian Sánchez López