Me torcí la pierna y me torcí la pierna y me duele, ¿qué hago?

Puedes aplicar calor local y analgésicos y en caso de no tener mejoría acudir a consulta para valorar tu lesión

Antes que nada fomentos fríos / inmovilización y valoración por especialista

Lo siento mucho por su lesión en la pierna. Es importante tomar medidas inmediatas para tratar la lesión y reducir el dolor. Aquí hay algunos pasos que puede seguir:

Descanse la pierna: Evite poner peso sobre la pierna lesionada y manténgala elevada para reducir la hinchazón.
Aplicar hielo: Aplique hielo en la zona lesionada durante 15 a 20 minutos a la vez, varias veces al día, para reducir la hinchazón y el dolor.
Compresión: Puede envolver la pierna con un vendaje elástico para ayudar a reducir la hinchazón.
Consultar a un profesional médico: Si el dolor es muy int...enso, si no puede caminar o si la hinchazón no disminuye, es importante que consulte a un profesional médico para recibir un tratamiento adecuado.
Recuerde, es importante tratar adecuadamente una lesión en la pierna para evitar problemas más graves en el futuro. Leer más

Acudir con un médico para que evalúe el grado de la lesión e instaure el tratamiento adecuado.

Buenas noches,
Hay que poner hielo, inmovilizar, tomar rayos x de la zona y acudir al ortopedista,
Saludos