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Investigaciones académicas y publicaciones
- Estrategias nutricionales en el tratamiento del paciente con diabetes mellitus, Revista Médica del Instituto Mexicano del Seguro Social, vol. 58, núm. 1, pp. 50-60, 2020 (2020)
Responda a preguntas de los pacientes
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Dieta
Tengo 15 años. Quiero bajar de peso y ganar altura también. Qué debo comer?
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El aumento de estatura a los 15 años no siempre es posible, depende de si eres hombre o mujer. Una radiografía de muñeca nos puede ayudar a saber si aún es posible el crecimiento. En cuanto a la disminución de peso, las recomendaciones generales es disminuir el consumo de alimentos procesados, bebidas azucaradas, comer frutas, verduras, cereales integrales, leguminosas, carnes magras y lácteos bajos en grasa. Sin embargo, lo más recomendable es acudir a consulta de nutrición clínica para poder evaluar tus hábitos de alimentación y ejercicio, con esto podemos diseñar un plan de alimen...tación personalizado a tus necesidades. Leer más
Ana Sofía Ramírez Sandoval
Tengo el colesterol alto y he estado reduciendo las grasas y comiendo mejor. Hago mucho ejercicio y estoy en forma. ¿Qué tengo que hacer? Mis niveles de colesterol no bajan sin importar lo que haga.
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Te recomiendo acudir a consulta con un especialista en nutrición clínica para determinar si tu alimentación es adecuada para tu problema de salud y así diseñe una alimentación adecuada a tus necesidades. Además puedes necesitar el uso de medicamentos para reducir tus niveles de colesterol.
Ana Sofía Ramírez Sandoval
Me hice los estudios de sangre y me salieron los triglicéridos arriba de 800 cómo le puedo hacer para bajarlos
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Los triglicéridos elevados se pueden disminuir con medicamentos y con una alimentación sin azúcares refinados, así como moderar el consumo de cereales blancos. Te recomiendo acudir a una consulta de nutrición clínica para diseñar un plan de alimentación que te ayude a bajar y mantener bajos tus niveles de triglicéridos.
Ana Sofía Ramírez Sandoval
El contenido de las respuestas es estrictamente informativo y no debe considerarse como sustituto a un asesoramiento médico.
FAQ
¿Cuál es la dirección del especialista Ana Sofía Ramírez Sandoval?
C. Gobernador Gregorio V. Gelati 29, San Miguel Chapultepec I Secc, 11850 Ciudad de México, CDMX, México, Miguel Hidalgo es la dirección del Lic. Ana Sofía Ramírez Sandoval.
¿El especialista Ana Sofía Ramírez Sandoval acepta pacientes nuevos?
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¿Cuáles son los métodos de pago que acepta el especialista Ana Sofía Ramírez Sandoval?
¿En qué se especializa el especialista Ana Sofía Ramírez Sandoval?
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