He estado comiendo sano, practicando deporte y haciendo ayuno intermitente, pero mis niveles de colesterol malo no bajan. ¿Qué puedo hacer?

15 especialistas han respondido

Lo mas probable es que requiera medicacion acuda a valoracion

Cesar David Chavez Ruiz
Cardiología

Guadalajara
Probablemente sigas consumiendo mayores cantidades de alimentos de origen animal de los que tu cuerpo necesita. <De esta manera aunque tu alimentación sea saludable si las cantidades son mayores a tus necesidades, no vas a ver resultados en tu colesterol.

Ana Sofía Ramírez Sandoval
Nutrición Clínica

Naucalpan de Juárez
Sería importante hacer un historial clínico para poder indagar un poco mas en tu dieta, también es. importante ver el nivel de colesterol para saber si es necesario canalizarlo con tu medico y tratarlo también con medicamento o solo suplementación y dieta. Incluso determinar si es necesario mandar algún otro estudio medico para complementar el diagnostico .

Vania Ivonne Díaz Balderas
Nutriólogo

Azcapotzalco
Buenas noches!
Podría intentar otro tipo de dieta, el ayuno intermitente no le funciona a todo el mundo. Igual deberíamos realizar una evaluación Nutricional para saber cómo y qué está comiendo y, con base en ello, hacer los ajustes necesarios.

Monserrat Lucy Ruiz Pérez
Nutricionista

Benito Juárez
En su caso se puede iniciar un tratamiento con estatinas (medicamentos que disminuyen la formación de colesterol) y valorar si existen otras enfermedades que causen elevación del colesterol como la diabetes e hipotiroidismo o enfermedad renal.

Samuel Saldaña Galicia
Cardiólogo

Torreón
Con gusto le ayudamos a evaluar su su caso, integrando algunos alimentos funcionales que pueden mejorar las concentraciones de colesterol que presenta actualmente.

Angela Kimura Ovando
Nutricionista

Benito Juárez
Hola! A través de terapia farmacológico y reajustar el tipo de dieta que llevas, así mismo un plan de ejercicio cardiovascular intenso posdrían ayudar; Ya que esos niveles puede traer consecuencias incluso a corto plazo en caso de no ser tratados.

Oscar De Los Santos García
Cardiólogo

Benito Juárez
Hola, normalmente el colesterol alto se debe a un exceso de energía proveniente de proteínas de origen animal. Consulte a un profesional de la nutrición para que le oriente y elabore un plan de alimentación personalizado, específico para reducir los niveles de colesterol.

Nutrition and Wellness ND
Nutriólogos especialistas en control de peso y deporte

Gustavo A. Madero
Se puede tener 6 comidas al día, se debe consumir fibra, líquidos, evitar grasas saturadas, incluir omegas

Jeanette Mendez Albarran
Nutricionista

Cuauhtémoc
En ocasiones, existe carga genética para el desarrollo de este padecimiento llamado dislipidemias, es necesaria la evaluación médica y nutricional para poder elegir el tratamiento más acertado en su caso.

Diana Guadalupe Encinas Cinco
Médico Familiar

Hermosillo
En esta situación debe consultar a médico internista, cardiólogo o endocrinólogo para estudiar el origen de la dislipidemia, si es congénito o e secundaria a alguna enfermedad, tiroidea, renal, diabetes, etc. Conociendo la causa se hacen las indicaciones medico dietéticas pertinentes.

Ramón Jiménez Sibira
Cardiólogo

Santiago de Querétaro
Hay que revisar cuanto tiempo llevas con estos hábitos saludables, quizás aun no el tiempo suficiente para tener un imparto en tus análisis de laboratorio, y la otra seria revisar realmente cual es el número de colesterol "malo" y su relación respecto al colesterol "bueno", y quizás reajustar tu plan de alimentación.

Gretel Marina Garcés Pineda
Nutricionista

Miguel Hidalgo
Los ayunos intermitentes hacen que los niveles de colesterol no disminuyan ya que los depósitos de colesterol en hígado y músculo se aprovechan y hacen que en torrente sanguíneo permanezcan iguales, te recomiendo acudir con un balitara o nutriologo para que te empiece a dar manejo

Alfonso Macias
Nutricionista

Azcapotzalco
acudir con su cardiólogo, internista o endocrinólogo de confianza para que la haga las recomendaciones necesarias y vea si requiere de tratamiento con medicamentos.

Carlos Zabal Cerdeira
Cardiólogo

Álvaro Obregón
Evaluar si tu comida tiene la calidad nutritiva en omegas para promover la reducción del colesterol malo .

Norma Yolanda Ortiz Olaya
Nutriólogo

Guadalajara