He estado experimentado confusión mental repentina o como si no pudiera concentrarme en hacer cosas y desde hace 2 semanas me daban temblores en todo el cuerpo, miedo a morir o perder el control, tos cuando estoy en ese momento y me alteró con facilidad en pensar en ir al doctor/hospital, también al momento de defecar por las mañanas después de eso se me pones fríos los pies y los manos y comienzo a temblar de la piernas.
Las emociones reprimidas tienen un gran impacto en nuestro cuerpo. Cuando no expresamos o procesamos emociones como el miedo, la tristeza o el enfado, nuestro organismo tiende a “guardarlas” internamente. Esto genera una especie de "acumulación" emocional que, con el tiempo, puede empezar a manifestarse en forma de síntomas físicos.
primer paso para abordar la somatización. Dedica unos minutos cada día a escuchar tu cuerpo y a preguntarte qué emociones podrían estar detrás de cada malestar. Busca formas saludables de liberar tus emociones, como el ejercicio, la meditación, escribir un... diario.Comenzar un proceso terapéutico con un psicólogo calificado ayudará notablemente a superar tus síntomas.
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Los síntomas que describes, como la confusión mental, temblores, miedo a morir o perder el control, y la alteración al pensar en ir al médico o al hospital, podrían estar relacionados con ataques de pánico o ansiedad. Es común que las personas con ansiedad experimenten reacciones físicas como temblores, extremidades frías, miedo intenso y dificultad para concentrarse. La tos también podría ser una respuesta del cuerpo al estrés o ansiedad.
Es importante que hables con un profesional de la salud sobre estos síntomas, ya que podrían confirmar si se trata de un trasto...rno de ansiedad o si hay algún otro factor médico involucrado. Mientras tanto, puedes intentar practicar técnicas de respiración y relajación para manejar los síntomas de ansiedad cuando ocurran. Si sientes que estos síntomas están afectando significativamente tu vida diaria, buscar ayuda psicológica puede ser un buen paso para comprender mejor lo que estás experimentando y aprender a gestionarlo.
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Características de ataques de pánico o ansiedad, consulta a psicólogo o psiquiatra
Psicólogo
Tlalnepantla de Baz
Requiere evaluación psiquiátrica
estas experimentando ansiedad, con gusto te puedo ayudar a trabajar este tema para brindarte herramientas y poder gestionarla
Buen día,
He leído su pregunta y considero que sus síntomas pueden estar relacionados con más de una causa. De la confusión, temor a morir o perder el control, puede generarse por una crisis de ansiedad o pánico. Que probablemente se generé por su temor a ir al doctor o al hospital.
Le sugiero que visite al psicólogo más cercano o de confianza, para revisar que esta crisis pueda estar relacionada con un suceso temporal o algún padecimiento físico.
Entiendo que a veces la visita al doctor se complique por todas las historias que escuchamos o con las que personas ...cercanas se han visto complicadas. Pero a veces las historias son un teléfono descompuesto que se pierden detalles importantes de las mismas. En fin, deseo que pueda encontrar la tranquilidad y solución a lo que usted está buscando.
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Recomiendo que asistas con un terapeuta para indagar en todas estas sintomatologias con profundidad para establecer cuando las experimentas y si hay algún detonante emocional.
Es preocupante lo que estás experimentando. Los síntomas que has descrito podrían ser indicativos de varias condiciones médicas, incluyendo trastornos de ansiedad o pánico, así como problemas neurológicos o endocrinos.
Es importante que busques ayuda médica lo antes posible para obtener un diagnóstico adecuado y recibir el tratamiento necesario. Puedes comenzar hablando con tu médico de cabecera o un profesional de la salud mental, quienes pueden derivarte a especialistas según sea necesario, como un neurólogo, psiquiatra o endocrinólogo.
hola, parecen síntomas relacionados a un problema neurológico periférico, es una descarga del sistema nervioso simpático, que produce adrenalina como producto final. y la sintomatología es variada, lo raro es lo de la confusión. le invito a realizarse exámenes de rutina de laboratorio y gabinete. acudir a neurología
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