Jose Morales

Responda a preguntas de los pacientes

• Alcoholismo
  Como afecta el alcoholismo en la parte emocional

  • Gracias por compartir, primero seria importante definir si es alcoholismo y derivado de ello validar la parte emocional, según el DSM-5 clasifica en leve, moderado o grave, según la cantidad de síntomas presentados en los últimos 12 meses.
    Criterios para el diagnóstico
    Beber en cantidades mayores o durante más tiempo de lo previsto
    Deseo persistente o intentos infructuosos de reducir el consumo
    Invertir mucho tiempo en actividades relacionadas con el alcohol
    Abandonar o reducir actividades importantes por el consumo de alcohol
    Seguir bebiendo a pesar de saber que se tiene un problema ...de salud
    Necesidad de cantidades cada vez mayores de alcohol para sentir el efecto deseado
    Disminución del efecto del alcohol con el uso continuado de la misma cantidad
    Pero sin duda será importante acudir con un profesional de la salud psicólogo/psicoterapia (para trabajar sobre lo que compartes de lo emocional) y a veces un médico en trabajo colaborativo, las adicciones en caso de ser el caso por abstinencia y sus efectos requieren algún fármaco, espero te sea de utilidad el comentario. Leer más

    

    Jose Morales

• Ansiedad
  Cómo ayudar a mi hija con síndrome post traumático , ansiedad y depresión?

  • Existe apoyo profesional que podría poyar a tu hija, desde psicólogos (psicoterapia ) o psiquiatras, si la consulta-duda se orienta a un ejercicio practico te comparto un ejercicio de respiración profunda, ya que al sentirnos ansiosos llegamos a experimentar una sobreactivación fisiológica, lo que acelera nuestra frecuencia respiratoria y cardiaca. Para esto se recomienda seguir los siguientes pasos:
    
    Inhalar aire por la nariz durante cuatro segundos.
    Sostener la respiración por otros cuatro segundos.
    Exhala por la nariz o boca durante cuatro a siete segundos.
    Realiza esta rutina de respiraci&...#243;n durante tres minutos; este tipo de estrategia la puedes realizar en cualquier momento del día y sin importar si está sentado, acostado o de pie.
    Deseo tu hija mejore y espero el comentario te sea de utilidad. Leer más

    

    Jose Morales

• Adicciones
  ¿Por què son malas las adicciones?

  • La persona adicta a veces experimenta un autoconcepto bajo, sienten que la vida no tiene sentido y que no es merecedora de cosas positivas. La afectación ocurre en practicante todos los aspectos de su vida. Se rompen los lazos sociales con los familiares, pareja y amigos debido al aislamiento al que se somete, e incluso se complica la vida laboral de la persona o escolar cuando hablamos de jóvenes.
    
    Es una enfermedad que no solo afecta a quien lo padece, sino también a las personas que están a su alrededor. Aunque las consecuencias de las adicciones dependen de cada uno según el efecto que tenga la sustancia o... actividad compulsiva el deterioro en la salud, en la mente y en la vida afectiva es común en todos los adictos generando también consecuencias irreparable como la muerte. Leer más

    

    Jose Morales