Carlos Alejandro Hernández Morales

Soy psicoterapeuta de enfoque clínico cognitivo conductual, mi práctica ha sido atendiendo a niños, adultos y parejas, tanto en centros educativos (básico y superior), como en consulta privada.

Mi estilo de terapia está muy influenciado por la Terapia Cognitiva de Aaron Beck y se centra en entrenar a mis pacientes a:

• Detener pensamientos desagradables y enseñarles a crear formas más positivas, flexibles y útiles de pensar.
• Encontrar múltiples formas para resolver mejor los problemas.
• Comunicarse de forma que defiendan sus derechos.
• Expresar sus emociones de forma que comuniquen sus necesidades.
• A burlarse de las inconveniencias de la vida con herramientas prácticas que pueden aplicar en su vida a corto, mediano y largo plazo.

Contando mis años de supervisión y por mi cuenta, tengo 10 años de experiencia (8 por mi cuenta), he atendido diversos tipos de casos en mi consulta privada (presencial y virtual) en aspectos como:

• Manejo de la ansiedad.
• Manejo de emociones fuertes, como ira y celos.
• Manejo de estrés.
• Trabajo para mejorar la autoestima.
• Apoyo en rupturas de pareja.
• Apoyo académico.
• Mejora de habilidades sociales.
• Comprensión y manejo de crisis existenciales.
• Terapia en parejas (comunicación, manejo de conflictos, solución de problemas y mejora de la convivencia).

También escribo en mi página web y en Facebook y subo videos por Youtube para explicar mejor sobre usos prácticos de la psicología, además de promocionar mis servicios por medio de la información, mi mayor interés es orientar de forma comprensible cómo sirve la psicología para derribar mitos y dar herramientas para mejorar la calidad de vida de las personas.

La descripción fue editada por el equipo de doctoranytime, con base en información verificada.